Pesce
Dipende da quanto
Una delle cose migliori che puoi mangiare: omega-3 per il cervello del bebè. È pesce grasso, e vale il tetto ufficiale: fino a 2 porzioni a settimana, contando tutti i pesci grassi insieme (salmone, trota, sgombro, sardine, aringhe). Cotto a 65°C al cuore.
Informazione generale, non un consiglio medico. Segue le indicazioni pubbliche per gravidanza e allattamento, e non può conoscere la tua storia: per qualsiasi cosa riguardi la tua salute o quella del bebè, chi risponde è la tua ostetrica o la tua ginecologa.
l'etichetta, prima del dubbio
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