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Se acumula: por eso se evita del todo
El retinol (vitamina A preformada) en dosis altas puede causar malformaciones fetales. La dosis recomendada es de 600 microgramos al día, y no deberían superarse los 3000 microgramos al día: evita los suplementos que contengan vitamina A, salvo prescripción. El betacaroteno —la forma vegetal, la de la zanahoria y la calabaza— es otra cosa y es seguro: el cuerpo solo convierte lo que necesita.
Información general, no un consejo médico. Sigue las indicaciones públicas para el embarazo y la lactancia, y no puede conocer tu historia: para cualquier cosa sobre tu salud o la de tu bebé, quien responde es tu matrona o tu ginecóloga.
la etiqueta, antes de la duda
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